Σχεδόν όλοι έχουν νιώσει πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή. Μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμες, να σχετίζονται με σωματική δραστηριότητα ή χρόνιες και να εμφανιστούν λόγω διαφόρων παθολογιών. Επιπλέον, ο πόνος στην πλάτη δεν είναι ασθένεια, αλλά μάλλον σύμπτωμα που συνοδεύει ορισμένες ασθένειες. Εάν εντοπίζεται στην περιοχή των ωμοπλάτων, αυτό μπορεί να υποδηλώνει παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη, στα εσωτερικά όργανα ή στις ωμοπλάτες. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, καθώς ο ίδιος ο ασθενής δεν μπορεί να καταλάβει γιατί εμφανίστηκε ο πόνος και χωρίς επαρκή θεραπεία η παθολογία εξελίσσεται.
Τύποι πόνου
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά. Μπορεί να είναι διαφορετικού τύπου και έντασης και είναι συμπτώματα διαφόρων παθολογιών. Ωστόσο, πάντα υποδεικνύουν την ανάπτυξη ορισμένων παθολογικών διεργασιών. Ακόμη και ο βραχυπρόθεσμος, ήπιος πόνος που εμφανίζεται μετά από αυξημένο στρες δεν πρέπει να αγνοηθεί. Εάν δεν αφήσετε τους μύες να ξεκουραστούν και συνεχίσετε να τους καταπονείτε, μπορεί να εμφανιστεί μια φλεγμονώδης διαδικασία. Οι μαλακοί ιστοί διογκώνονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τσιμπημένες νευρικές ρίζες και κακή κυκλοφορία. Όλα αυτά οδηγούν στην εμφάνιση διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος σε αυτή την περιοχή μπορεί να ποικίλλει σε σοβαρότητα. Εάν η αιτία είναι ένας τραυματισμός, οξεία φλεγμονή ή ένα τσιμπημένο νεύρο, ο πόνος θα είναι μαχαίρι, κάψιμο ή μαχαίρι. Συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση, το βήχα, το φτέρνισμα ή το σηκώνοντας τα χέρια. Αλλά μερικές φορές οι οδυνηρές αισθήσεις δεν υποχωρούν ακόμη και σε ηρεμία. Αυτό συμβαίνει όταν ο πόνος σχετίζεται με μυϊκή ένταση, με παθήσεις της καρδιάς ή των κοιλιακών οργάνων. Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με τη βοήθεια ειδικής θεραπείας.
Χωρίς θεραπεία, οι οξείες διεργασίες γίνονται χρόνιες. Ο πόνος είναι επώδυνος και μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά, για παράδειγμα μετά από αυξημένο στρες ή κατά την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων. Σε διάφορες χρόνιες ασθένειες, ο πόνος, ο βασανιστικός ή καυστικός πόνος εμφανίζεται μετά από άσκηση ή κάθεται μπροστά στον υπολογιστή για πολλή ώρα. Ο ύπνος σε πολύ χαμηλό ή ψηλό μαξιλάρι, πολύ σκληρό στρώμα ή σε ανώμαλη επιφάνεια μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Επιπλέον, είναι συχνά αδύνατο να εξαλειφθούν χωρίς να εξαλειφθεί η υποκείμενη αιτία.
Επιπλέον, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Το πιο συνηθισμένο είναι η ακαμψία. ο ασθενής δυσκολεύεται να εκτελέσει ορισμένες κινήσεις.
Κατά τη διάρκεια ενός πυροβολισμού ή μιας επίθεσης οστεοχονδρωσίας, ένα άτομο παίρνει συχνά μια αναγκαστική θέση και δεν μπορεί να κινηθεί. Μπορεί να έχει δυσκολία στην αναπνοή και να αισθάνεται έντονο πόνο όταν φτερνίζεται ή βήχει. Συχνά παρατηρείται μούδιασμα του δέρματος στην πλάτη και τα άνω άκρα, μυϊκή αδυναμία, παραισθησία και αίσθημα ερπυσμού.
Μερικές φορές ο πόνος στις ωμοπλάτες και την πλάτη δεν σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη ή το μυοσκελετικό σύστημα. Ο πόνος που οφείλεται σε παθήσεις της καρδιάς, των πνευμόνων ή των πεπτικών οργάνων μπορεί να ακτινοβολεί, δηλαδή να ακτινοβολεί στην πλάτη, στις ωμοπλάτες, στους ώμους, στο στέρνο ακόμα και στα χέρια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται λόγω ερεθισμού των υποδοχέων των νευρικών άκρων. Αντιδρούν σε μια φλεγμονώδη διαδικασία, μια ορμή αίματος, οίδημα ή έντονο πόνο στα γειτονικά όργανα.
Εκτός από τις διαφορές στην ένταση και τα συνοδευτικά συμπτώματα, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικές θέσεις. Σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή των σπονδύλων μεταξύ των ωμοπλάτων, μερικές φορές πάνω ή κάτω. Εάν αυτό το σύμπτωμα προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, ο πόνος εμφανίζεται στη δεξιά ή αριστερή πλευρά ή στην πλάτη. Μπορούν να ακτινοβολούν στο στέρνο, τη σπονδυλική στήλη, την ωμοπλάτη, τον ώμο ή τον βραχίονα. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής όταν φαίνεται να πονάει ολόκληρη η αριστερή πλευρά του σώματος.
Μερικές φορές ο πόνος εντοπίζεται απευθείας στην περιοχή της ωμοπλάτης. Αυτό συμβαίνει με τραυματισμούς ή ασθένειες αυτού του οστού, καθώς και της άρθρωσης του ώμου. Σε αυτή την περίπτωση, θα αισθανθείτε δυσκαμψία στην κίνηση, πόνο στον ώμο, πρήξιμο και πιθανώς ήχο κρότου ή τρίξιμο όταν σηκώνετε το χέρι σας. Αυτό συμβαίνει με τη γληνοβραχιόνια περιαρθρίτιδα, τη νευρίτιδα του βραχιονίου νεύρου, τη μυοπάθεια, την οστεομυελίτιδα και μετά από τραυματισμό.
αιτίες
Ο πόνος στην πλάτη στην περιοχή της ωμοπλάτης σχετίζεται συχνότερα με παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Αλλά η περιοχή του θώρακα έχει μια ειδική δομή. Δεν είναι τόσο κινητό, ενισχύεται από τους μεσοπλεύριους μύες, επομένως η οστεοχονδρωσία ή η κήλη εμφανίζεται εδώ πολύ σπάνια.
Οι δίσκοι σε αυτό το σημείο είναι μικροί και όχι τόσο ελαστικοί, δημιουργώντας ένα ισχυρό, ανενεργό πλαίσιο. Όλοι οι σπόνδυλοι συνδέονται με τις νευρώσεις με αρθρώσεις, επομένως σπάνια συμβαίνει μετατόπιση. Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από τέτοιες παθολογίες, οι εκφυλιστικές διεργασίες των οποίων προχωρούν.
Ωστόσο, η θωρακική σπονδυλική στήλη υπόκειται συχνά σε διάφορες παραμορφώσεις. Μια παθολογία όπως η σκολίωση, που εμφανίζεται στην παιδική ηλικία, μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη ακόμη και στην εφηβεία. Και οι ενήλικες που δεν έχουν θεραπεύσει τη σκολίωση συχνά υποφέρουν από έντονο πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων. Αυτοί οι ασθενείς είναι που αναπτύσσουν στη συνέχεια διάφορες παθολογίες.
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου είναι:
- Η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται λόγω καθιστικού τρόπου ζωής και έλλειψης θρεπτικών συστατικών, με αποτέλεσμα να διασπάται ο ιστός του χόνδρου.
- Οι μεσοσπονδύλιοι κήλες εμφανίζονται συχνότερα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης επειδή υπόκεινται στη μεγαλύτερη πίεση, αλλά μερικές φορές εμφανίζονται και στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Η μεσοπλεύρια νευραλγία προκύπτει από τσιμπημένες νευρικές ρίζες λόγω τραυματισμού, φλεγμονής ή αυξημένου στρες.
- Εάν η σπονδυλική στήλη πονάει ανάμεσα στις ωμοπλάτες, μπορεί να πρόκειται για σπονδυλαρθρώσεις, η οποία χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές διεργασίες στις σπονδυλικές αρθρώσεις.
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος που εντοπίζεται κοντά στη σπονδυλική στήλη σχετίζεται με μύες ή συνδέσμους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, άτομα που εκτίθενται σε μεγάλη σωματική δραστηριότητα υποφέρουν από αυτήν. Αυτή η παθολογία θεωρείται ακόμη και επαγγελματική ασθένεια για εργάτες οικοδομών, φορτωτές, ράφτες και αρσιβαριστές. Ο πόνος στην πλάτη πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης είναι επίσης κοινός μεταξύ των ψυχιατρών ή των οδηγών επειδή περνούν μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς να αλλάζουν τη στάση τους. Η σπονδυλική στήλη υποφέρει ιδιαίτερα όταν εργάζεται σε ρεύματα ρεύματος ή υγρές συνθήκες. Αφού κάθονται στον υπολογιστή όλη μέρα κάτω από τον κλιματισμό, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι πονάει η πλάτη τους το βράδυ. Αυτό προκαλεί μυοσίτιδα - μια φλεγμονή των μυών.
Ωστόσο, τέτοιες αισθήσεις δεν προκαλούνται πάντα από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ή των μυών. Λόγω ορισμένων ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη στην περιοχή της ωμοπλάτης. Ο πιο εύκολος διαχωρισμός είναι ο πόνος που εμφανίζεται με έλκος στομάχου ή παγκρεατίτιδα. Μπορεί επίσης να εντοπιστεί στην περιοχή των ωμοπλάτων, αλλά παρατηρούνται επίσης πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα, ναυτία, εντερική δυσφορία, δυσπεψία και καούρα.
Πολύ συχνά η πλάτη πονάει στα αριστερά κάτω από την ωμοπλάτη κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής ή προσβολής στηθάγχης. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής βιώνει άγχος, αίσθημα έλλειψης αέρα και η αρτηριακή του πίεση μπορεί να πέσει. Τέτοιες αισθήσεις μπορούν να αναγνωριστούν από το γεγονός ότι εξαφανίζονται μετά τη λήψη νιτρικών αλάτων. Εάν ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από βήχα, πυρετό ή δυσκολία στην αναπνοή, η πνευμονία ή η πλευρίτιδα μπορεί να είναι η αιτία.
Με τη χολολιθίαση, μπορεί να εμφανιστεί έντονος πόνος στην πλάτη κάτω από τις ωμοπλάτες. Όταν μια πέτρα φράζει τον πόρο, τα νευρικά κύτταρα ερεθίζονται, με αποτέλεσμα πόνο στη δεξιά πλευρά. Επιπλέον, συχνά γίνονται πιο αισθητά από πίσω. Αυτό συμβαίνει με χολοκυστίτιδα, ηπατική νόσο, οξεία γαστρίτιδα, καούρα, διαφραγματικό απόστημα και ανεύρυσμα αορτής. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται επίσης με την ουρολιθίαση και την πυελονεφρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο κάτω από τις ωμοπλάτες και στις δύο πλευρές της πλάτης.
Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες βιώνουν συχνά πόνο στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη πίεση στους μύες της πλάτης καθώς και στις ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτή τη στιγμή, οι χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης ή των εσωτερικών οργάνων μπορεί να επιδεινωθούν, οι οποίες επίσης προκαλούν παρόμοιο πόνο.
Χαρακτηριστικά ορισμένων ασθενειών
Η πλήρης επούλωση και ανακούφιση από τον πόνο είναι δυνατή μόνο για ορισμένες παθολογίες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως και να κάνετε σωστή διάγνωση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, αφού πολλές παθολογίες δεν δείχνουν σχεδόν τίποτα στα αρχικά στάδια. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που, με βάση το είδος του πόνου, βοηθούν να προσδιοριστεί εκ των προτέρων γιατί εμφανίστηκε.
- Όταν μια κήλη δίσκου, ο ινώδης δακτύλιος του δίσκου καταστρέφεται. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω μεταβολικών διαταραχών ή ανεπαρκούς παροχής θρεπτικών ουσιών στον ιστό. Σε αυτή την περίπτωση, ο πυρήνας του δίσκου μπορεί να διογκωθεί, τσιμπώντας τις ρίζες των νεύρων. Αυτό προκαλεί έντονο πόνο. Μπορεί να είναι καύση, πυροβολισμό ή συνεχή. Συχνά ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος του νεύρου ή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
- Με την οστεοχόνδρωση, ο πόνος είναι συνήθως επώδυνος, αλλά η έξαρση μπορεί να οδηγήσει σε οξύ πόνο. Εμφανίζονται μετά από αυξημένο στρες, υποθερμία ή ύπνο σε άβολη θέση.
- Η σκολίωση προκαλεί πόνο και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως βρίσκονται ανάμεσα στις ωμοπλάτες, αλλά μπορούν να εκτείνονται προς τα πάνω ή προς τα κάτω και μέχρι το στέρνο. Η κινητικότητα του ασθενούς συχνά περιορίζεται και οι μύες στη μία πλευρά του σώματος γίνονται πιο αδύναμοι. Ο ένας ώμος θα είναι ψηλότερος από τον άλλο.
- Η μεσοπλεύρια νευραλγία προκαλεί έντονο πόνο, κάψιμο, μαχαίρι ή μαχαίρι. Ωστόσο, συνήθως βρίσκονται στη μία πλευρά της πλάτης, στο στέρνο ή στα πλαϊνά της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να εξαπλωθούν κατά μήκος του νεύρου στην ωμοπλάτη, τον ώμο ή τον βραχίονα. Ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση και την πίεση στο σημείο προβολής του νεύρου.
- Η μυοσίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στην περιοχή των πλευρών και του στέρνου στο επίπεδο των ωμοπλάτων. Ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση και προκαλεί την αίσθηση της βελόνας. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που φαίνεται σαν να πονάνε όλοι οι μύες και να πονάει ολόκληρη η πλάτη.
Ο πόνος που προκαλείται από παθολογίες των εσωτερικών οργάνων αναγνωρίζεται ευκολότερα, καθώς σχεδόν πάντα συνοδεύονται από συγκεκριμένα συμπτώματα. Για παράδειγμα, τα έλκη στομάχου συνδέονται με την πρόσληψη τροφής και οι παροξύνσεις ποικίλλουν εποχιακά. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και καούρα όταν ο οισοφάγος καίγεται και γίνεται ελαφρύτερος μετά από εμετό. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος με αυτήν την παθολογία εξαπλώνεται στην αριστερή πλευρά του σώματος: στην ωμοπλάτη, το στέρνο και τον ώμο. Εάν το έλκος διατρηθεί, εμφανίζεται έντονος, πολύ έντονος πόνος. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση νοσηλεία καθώς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πώς να θεραπεύσετε
Η αυτοθεραπεία για ένα τέτοιο πρόβλημα είναι απαράδεκτη. Μερικοί ασθενείς, ιδιαίτερα ηλικιωμένοι, αρχίζουν να παίρνουν αναλγητικά ή ΜΣΑΦ για τον πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό μόνο εάν ο πόνος προκαλείται από κόπωση ή μυϊκές κράμπες. Όλες οι άλλες παθολογίες απαιτούν ειδική θεραπεία. Στην περίπτωση της στηθάγχης, του έλκους του στομάχου, της παγκρεατίτιδας και των παθήσεων της χοληδόχου κύστης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Χωρίς ειδική θεραπεία, αυτές οι ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής αποφασίσει να επισκεφτεί γιατρό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να απαλλαγεί γρήγορα από τα συμπτώματα.
Πριν αποφασίσει για τη θεραπεία, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση και θα καθορίσει γιατί μπορεί να πονάει η πλάτη σας. Για να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, καθορίζει το είδος του πόνου, την έντασή του και τη θέση του. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε εμφανίζεται ο πόνος και ποια πρόσθετα συμπτώματα τον συνοδεύουν. Και δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων, οι μέθοδοι θεραπείας είναι επίσης διαφορετικές. Αυτό που μπορεί να έχουν κοινό είναι ότι κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης είναι απαραίτητο να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα· είναι καλύτερο να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Η τοπική θεραπεία και τα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν ο πόνος προκαλείται από τραυματισμούς, παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, των μυών ή των νευρικών ινών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η φλεγμονή και ο πόνος, να αποκατασταθεί η φυσιολογική ανατομική δομή του σκελετού και να αποκατασταθεί η κινητικότητα.
Για αυτό, χρησιμοποιείται συχνότερα σύνθετη θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- φαρμακευτική αγωγή;
- φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες – ηλεκτροφόρηση, υπερηχογράφημα, μαγνήτης, θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
- μασάζ, βελονισμός και χειρωνακτική θεραπεία.
- θεραπευτικές ασκήσεις?
- μια χειρουργική επέμβαση που συνταγογραφείται για κήλη, σοβαρό τραυματισμό ή υπερανάπτυξη οστεοφύτων.
Εάν διαγνωστεί καρδιοπάθεια, ο ασθενής αντιμετωπίζεται από καρδιολόγο. Συνταγογραφούνται καρδιακές γλυκοσίδες, αντιπηκτικά και ινωδολυτικά. Αντιβακτηριακά και αποχρεμπτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πνευμονία, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Οι εισπνοές, τα μασάζ και η φυσιοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματικές.
Μετά την ανακούφιση του οξέος πόνου, η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική. Ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου στην πλάτη, συνιστάται στους ασθενείς να κάνουν τακτικά ειδικές ασκήσεις, να περπατούν περισσότερο, να κολυμπούν και να κάνουν γιόγκα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά για να αποφύγετε περαιτέρω διατροφικές ελλείψεις.
Ο πόνος στις ωμοπλάτες είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών, ακόμη και σε παιδιά. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση τέτοιου πόνου, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε τραυματισμούς, υποθερμία και άγχος.