Dorsalgia - έτσι ακούγεται το όνομα του πόνου στη σπονδυλική στήλη στην ιατρική ορολογία. Σήμερα είναι το πιο κοινό παράπονο από ανθρώπους όλων των ηλικιών σε όλο τον κόσμο.
Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από 33-34 σπονδύλους που συνδέονται με μεσοσπονδύλιους δίσκους. Μαζί σχηματίζουν τρία κύρια τμήματα: την αυχενική, τη θωρακική και την οσφυϊκή μοίρα. Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να σας ενοχλήσει με πόνο.
ταξινόμηση
Εάν ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί πριν από έξι εβδομάδες, τότε ονομάζεται οξύς. Ο πόνος ταξινομείται ως υποξεία για έως και δώδεκα εβδομάδες. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - χρόνια.
Ο πόνος στην πλάτη συνήθως διαιρείται σε συγκεκριμένους (εάν διαπιστωθεί η αιτία του) και μη συγκεκριμένος (προκαλείται από δυσλειτουργικές εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη).
Συμπτώματα μη ειδικού νωτιαίου πόνου
Απότομη οσφυϊκή χώρα στην οσφυϊκή περιοχή, πόνος κατά την περιστροφή του σώματος, ελαφρύς πόνος στην πλάτη - αυτό είναι που οι ασθενείς διαμαρτύρονται συχνότερα.
Οι λόγοι
- παρατεταμένη άβολη θέση στο γραφείο.
- μεταφέρετε βαριά φορτία χωρίς να λάβετε υπόψη τη σωστή βιομηχανική του σώματος.
- Υπέρβαρο (δείκτης μάζας σώματος μεγαλύτερο ή ίσο με 25).
- Αδύναμοι μύες της πλάτης (έλλειψη φυσικής κατάστασης)
- απότομες κινήσεις που οδηγούν σε μικροτραύμα της σπονδυλικής στήλης.
- Άγχος και κατάθλιψη.
Ομάδα κινδύνου
- Επαγγελματίες αθλητές
- Εκπρόσωποι ορισμένων επαγγελμάτων (κομμωτήριο, οδηγός, πωλητής κ. λπ. ) ·
- Υπάλληλος γραφείου;
- Καπνιστές (αυτή η επικίνδυνη συνήθεια οδηγεί σε πρόωρη γήρανση της σπονδυλικής στήλης).
Συμπτώματα συγκεκριμένου πόνου στη σπονδυλική στήλη
Πριν καταλάβει τον λόγο, ο γιατρός πρέπει να δει τα συμπτώματα μεγαλύτερης διάρκειας ως τον λόγο:
- πόνος στη σπονδυλική στήλη που δεν εξαφανίζεται για αρκετές ημέρες.
- Επιδείνωση της υγείας κατά τη μετακίνηση
- Ακτινοβολία πόνου στο άκρο.
- Μούδιασμα στο σημείο της βλάβης.
Έτσι, το lumbago στα πόδια είναι χαρακτηριστικό της συμπίεσης του νωτιαίου μυελού (αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός κήλη δίσκου). Ένας θαμπό τοπικός πόνος κοντά στη σπονδυλική στήλη μπορεί να υποδηλώνει οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων. Το αίσθημα της έντασης του πόνου είναι ατομικό για κάθε ασθενή. Είναι επομένως σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο γιατρό εγκαίρως.
διάγνωση
Ο προσδιορισμός των χαρακτηριστικών του πόνου και η υπόθεση της πηγής τους πραγματοποιείται από γιατρό αυτοπροσώπως.
Τι θα διευκρινίσει ο γιατρός:
- την έναρξη της ραχαλίας και την ηλικία του ασθενούς.
- τη φύση του πόνου (δεν μειώνεται όταν ξαπλώνετε, ξεκουράζεστε, αλλάζετε στάση).
- ο πόνος σχετίζεται με ένα προηγούμενο τραύμα.
- συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου.
- μια ιστορία της ογκολογίας ·
- πόνος στο φόντο του πυρετού και της απώλειας βάρους
- Ακαμψία το πρωί
- Βλάβη στο νωτιαίο μυελό (αυτό υποδηλώνεται από παράλυση, μειωμένη λειτουργία οργάνου, ευαισθησία).
Επιπλέον, γίνεται ο απαραίτητος κατάλογος δοκιμών και εξετάσεων για να διευκρινιστεί η διάγνωση. Το πολυλειτουργικό μας κέντρο διαθέτει εκτεταμένα προγράμματα για τη διάγνωση του πόνου στην πλάτη. Συνιστάται για ασθενείς:
- του οποίου η ηλικία είναι άνω των 65 ετών
- έχει εμφανιστεί πρόωρη εμμηνόπαυση.
- συμβαίνουν συχνά τραυματισμοί και κατάγματα.
- υπάρχει έλλειψη βιταμίνης D.
- υπάρχουν χρόνιες ρευματικές παθήσεις ή ενδοκρινικές παθολογίες κ. λπ.
- και υπάρχουν επίσης κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολισμός, υπερβολικό πάθος για καφέ).
Στο πλαίσιο του προγράμματος, ο ασθενής συμβουλεύεται έναν έμπειρο ρευματολόγο. Εξετάζεται η περιεκτικότητα βιταμίνης D, ολικού και ιονισμένου ασβεστίου, ανόργανου φωσφόρου, πραγματοποιείται οστεοευαισθητομετρία.
Θεραπεία πόνου στην πλάτη
Η αποτελεσματική διάθεση του ασθενούς από τη ραχαλία είναι καθήκον έμπειρων γιατρών.
Οι κλινικές προσφέρουν μια ολοκληρωμένη γκάμα θεραπειών για νευρολογικές ασθένειες με μια διεπιστημονική προσέγγιση, μεμονωμένα προγράμματα και πολυπλοκότητα. Τα πλεονεκτήματά μας είναι επίσης η χρήση των πιο σύγχρονων διαγνωστικών μεθόδων και η δυνατότητα επείγουσας φροντίδας για πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και μυοχαλαρωτικών, καθώς και φυσιοθεραπευτικών επιδράσεων (πολλαπλασιασμός, darsonvalization, ηλεκτροφόρηση).
Η περίοδος της επακόλουθης αποκατάστασης απαιτεί υποχρεωτική προσωπική συμμετοχή από τον ασθενή. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε τακτικά μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων για να ενισχύσετε το μυϊκό πλαίσιο της σπονδυλικής στήλης και να αποτρέψετε την υποτροπή.
Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται σε εξαιρετικά δύσκολες περιπτώσεις, όταν οι επιλογές συντηρητικής θεραπείας δεν οδήγησαν στα επιθυμητά αποτελέσματα και ο πόνος επιμένει.
Πρόληψη πόνου στη σπονδυλική στήλη
Μερικοί απλοί κανόνες μπορούν να σας βοηθήσουν να καθυστερήσετε ή να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη:
- σταμάτα το κάπνισμα;
- Ενσωματώστε τα μαθήματα φυσικής θεραπείας που αναπτύχθηκαν από τον εκπαιδευτή σας στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας.
- ισορροπήστε τη διατροφή σας για να διατηρήσετε το βέλτιστο σωματικό βάρος.
- Χρησιμοποιήστε τους κανόνες της βιομηχανικής του σώματος για να ανυψώσετε και να μεταφέρετε τα βάρη με ασφάλεια.
- χρησιμοποιήστε κάθε ελεύθερο λεπτό για να διατηρήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα (περπατώντας στον καθαρό αέρα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος, κινούμενες σκάλες αντί για ανελκυστήρες κ. λπ. ).
- Σχεδιασμός του χώρου εργασίας σας σύμφωνα με τους κανόνες της εργοδυναμικής.
- αποφύγετε τη χρόνια κόπωση των μυών κατά την εργασία, τα συχνά διαλείμματα, την προθέρμανση.
- Κυριαρχία τεχνικών χαλάρωσης και πρόληψης του στρες (καθώς το άγχος οδηγεί σε έντονη μυϊκή ένταση και κατά συνέπεια πόνο στη σπονδυλική στήλη)
Προσπαθήστε να ενσωματώσετε έναν τόσο χρήσιμο κανόνα στη ζωή σας. Κάνε αυτό λίγο-λίγο και θα δεις την πλάτη σαν "ευχαριστώ".
Οι ειδικοί συνιστούν να προσέχετε ιδιαίτερα την υγεία σας και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Κάντε ραντεβού στα πρώτα σημάδια πόνου στην πλάτη.
Οι έμπειροι γιατροί θα βοηθήσουν στην εξάλειψη αμφιβολιών ή στην πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρής νόσου εγκαίρως.